Mondhatni a cirkuszi gumiemberek génjeivel rendelkezem. Szerencsés vagyok, mert kis energiabefektetéssel is hajlékony vagyok. Könnyedén összefűzöm hátam mögött a két kezem ujjait, és térdemre hajtom a fejem. A körülöttem lévő emberekhez hasonlítva, elég lazák az izmaim, mozgékonyak az ízületeim. Hátam közepét elérem, lábujjaimhoz még oda tudok hajolni. Sokat dolgozom rajta, hogy alapvető merevségem hajlékonnyá tegyem. Merev vagyok, és ezen nem lehet segíteni. Sose tudtam a lábujjaimat elérni, és a hátam közepe is elérhetetlen számomra. 9. Pontosan hova terjed ki a zsibbadás? Jelöljön be mindent, ahol érzi! (több válasz is lehetséges) Tenyér és hüvelyk-, mutató-, középső ujjak begyei Kisujjszél a kézen végig, kisujj, gyűrűsujj begyek Kézhát és némely ujjak Alkar, csukló Könyök Felkar Váll Egyéb... 10. Szimmetrikus a két oldalon tapasztalt zsibbadás? Csak az egyik karomban érzem Mindkét karom zsibbadni szokott, de máshol Mindkét karom ugyanott zsibbad, de eltérő mértékben Azonosak a tünetek 11.
"Azt is tudni kell, hogy amennyiben erős mellkasi fájdalom mellett zsibbad a bal kar, úgy koszorúérgörcs és szívinfarktus gyanúja is felmerülhet. A nyugalomban fél óránál tovább tartó szorító fájdalom kifejezetten fenyegető jel, ilyen esetben hívjunk mentőt! " - tette hozzá. Mit kell vizsgálni? "Ha valaki karzsibbadás miatt érkezik kivizsgálásra, akkor nagyon alapos anamnézis-felvétellel kell kezdenünk, hiszen tudnunk kell, hogy előfordult-e már a családban szív- és érrrendszeri betegség, hogy milyen egyéb tünetek jelentkeznek, és hogy milyen más betegségek vannak jelen a páciensnél. Amennyiben a mozgásszervi és egyéb okok kizárhatóak, a nagylabor-vizsgálat, a nyugalmi EKG, a szívultrahang segíthet az okok feltárásában" - mondta el dr. Vaskó Péter. "Elképzelhető, hogy hasznos lehet a páciensnek, ha az arteriográfia segítségével feltérképezzük az erei állapotát, illetve szükséges lehet, hogy megtudjuk, hogyan reagál a terhelésre - erre szolgál a terheléses EKG -, vagy hogyan alakul egy napon keresztül a vérnyomása.
Szülés után fokozatosan lemegy a fölöslegesen visszatartott víz, ezért nem kell semmit sem tenni ellene (vízhajtót bevenni kifejezetten tilos, mert az a magzatvíz mennyiségét is csökkenti!!! ) A vizesedés csak akkor okoz gondot, ha hirtelen jelentkezik, egyik napról a másikra, nagy mértékben és hirtelen súlynövekedés is kíséri. Ilyenkor forduljunk azonnal orvoshoz, mert toxémia állhat a háttérben! Megoldások kézzsibbadás ellen Egyetlen hatékony megoldás létezik, ez pedig a torna. Álló helyzetben, a karodat magad mellett tartva kezdjél el körözni a kezeddel! Körözés közben lassan emeld a fejed fölé a kezed, majd vissza! About The Author Vida Ágnes Pszichológia és pedagógia szakot végzett, Magyarországon 2006-ban elsőként kezdett el baba alvás szakértőként segíteni a hozzá forduló szülőknek. Gyermeknevelésről szóló könyvei, tréningjei, tanfolyamai, könyvei pedig szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni gyermekük viselkedését és magukat, mint szülőket. Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két tizenéves fiát is nevelgeti.
Ha a porckorongok megkopnak, a külső rostos részük könnyebben berepedezik, és a belső kocsonyás anyag kimozdul a helyéből. Ilyenkor a kitüremkedett sérv nyomja a gerincoszlop idegeit, akadályozva ezzel a törzs tartóoszlopának stabilitását, valamint mozgékonyságát, és számos kellemetlen tünet tel hívja fel magára a figyelmet. A porckorongsérv jelei Korlátozott mozgás. Helyi gerincfájdalom. Érzészavar, végtagzsibbadás. Végtagokba sugárzó fájdalom. Ágyéki és nyaki gerincfájdalom. Kezelési lehetőségek Ha a porckorongsérv nincs előrehaladott állapotban, vagy csak porckopásról van szó, úgy elsődleges cél a tünet ek enyhítése. Ehhez elsősorban izomlazítókat, valamint fájdalomcsillapítókat használnak. Javasolt a gyógytorna és a gerinckímélő életmód is. Ez utóbbihoz hozzátartozik, hogy nem emelhetsz nehéz súlyokat, illetve lehetőség szerint legalább óránként változtass testhelyzetet munka közben is, valamint mellőzd a magas sarkú cipőt. Ha azonban állapotod ennél súlyosabb, előfordulhat, hogy műtétre lesz szükség.
Az egyik karban vagy lábban, vagy az egyik testoldalon, vagy az arc egyik oldalán, esetleg a nyelvben hirtelen fellépő, súlyosság érzettel járó tompa zsibbadás a közelgő agyvérzés első jele lehet. Az ok általában érelzáródás vagy érszűkület miatt kialakuló keringési zavar az agy egyik területén. Ennek következtében az érintett agyi terület nem jut elegendő oxigénhez és tápanyaghoz, az idegsejtek nem képesek ellátni feladatukat. Ha ez az állapot egy ideig fennáll, az idegsejtek egy része elhal, és a károsodás tartóssá válik. Előfordulhat, hogy a tünetek ugyanolyan hirtelen megszűnnek, ahogy kialakultak. Mindkét esetben azonnali kórházi ellátás szükséges. Szklerózis multiplex - a szimptómák kaméleonja Az alattomosan, lassan kialakuló szklerózis multiplex SM szintén gyakran okoz végtagzsibbadást. E betegség kialakulásának oka egyelőre nem tisztázott. Tudjuk, hogy az agyi és gerincvelői idegek idült gyulladásáról van szó. A gyulladás következtében az idegpályákat körülvevő, zsírszerű myelinhüvely károsodik.
Amennyiben felfedezett enyhítő tevékenységet, mi az? (több válasz is lehetséges) Masszírozás Kéz átmozgatása Hideg Meleg Pihentetés valamilyen módon Egyéb 17. A zsibbadást hogyan jellemezné? (több válasz is lehetséges) Érzékelés csökkenése Lüktető érzés Tűszúrás szerű Hangyás Égő 18. Érez izomcsomót valahol? (több válasz is lehetséges) Nyakban Lapockánál Felkarban Alkarban 19. Szokott húzó fájdalom megjelenni a nyaka, válla területén? Igen szokott 20. Jellemző Önre a hanyag tartás, előre eső vállak, előre tolódó arc? Igen jellemző Nem jellemző 21. Zsibbadás mellett más tüneteket is észlel? (több válasz is lehetséges) Időnként elhagyja az erő a kezem és képtelen vagyok fogni vele Fájdalom nyakban vagy a váll – lapocka területén Fájdalom a felkarban Pirosodás Vizesedés 22. Van valami, amit fontosnak tart kézzsibbadásával kapcsolatban, és nem szerepelt a kérdőívben? 23. Szeretné személyesen, konzultáción feltárni kéz zsibbadása kiváltó okát specialistánkkal Magyarország lökéshullám terápia központjában?
Fáradtság, bizsergés is kísérheti. A kullancsok elszaporodásával a Lyme-kór betegek száma is megnőtt. A fertőzés korai jelei az erős fáradtságérzet, a bőrkiütés, az influenza-szerű tünetek, láz, megfázás, fájdalom érzés. A későbbi fázisban, ha nem kezelik a betegséget, a kéz és a láb zsibbadása jelentkezik. Ha gyakran jár erdőben, vagy korábban már volt kullancs-csípése, könnyen lehet, hogy a Lyme-kór miatt érzi a zsibbadást. A szklerózis multiplex egy olyan autoimmun betegség, amikor az agy és a gerinc idegsejtjeinek védőburka megsérül. Ezt is jelezheti a kéz zsibbadása Danoff szerint. Bármilyen korban kiakakulhat, de leggyakrabban a huszon- és harminc éveseknél fordul elő. Nőknél kétszer gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál. Dr. Danoff szerint a zsibbadás, bizsergés stroke -ra is utalhat. Egyéb tünetek mellett zavart beszéd, kettős látás, zavartság, szédülés is jelentkezhet. A betegség fiatal korban is kialakulhat, a stroke-betegek tíz százaléka 45 éven aluli. Cukorbetegségre is utalhat a zsibbadás.
ffsc-chamber.com, 2024