Láthattuk, hogy vannak IBS szakértő orvosok, akik az IBS (irritábilis bél szindróma) tüneteinek nagy részét a belek bakteriális túlnövekedésével hozzák kapcsolatba. Ez az állapot egy külön betegség, amelyet kontaminált bél szindrómának, vagy angol mozaikszóval SIBO-nak (small intestinal bacterial overgrowth) neveznek. Engem is ezzel a kórképpel diagnosztizáltak miután az erős IBS tüneteim már hosszú hónapok óta fennálltak. A kontaminált vékonybél szindróma a baktériumok túlszaporodását jelenti a vékonybélben. Normál esetben a vastagbél bővelkedik baktériumokban, ezzel szemben csak kis mennyisségű baktérium található a vékonybélben. Ha a vékonybélben jelentősen megnövekedik a baktériumok mennyisége, a bélfal károsodik, és az elfogyasztott ételből a tápanyagok nem szívódnak fel rendesen a szervezetben. Természetes védelem Dr. Pimentel (a kontaminált bél és az IBS -irritábilis bél szindróma- kapcsolatának kutatója), a könyvében hangsúlyozza, hogy az emberi szervezet számos mechanizmussal rendelkezik, hogy a baktériumok ne tudjanak elszaporodni a vékonybélben.
Olvasson tovább! Diszbiózis, a bélflóra egyensúlyának zavara A bélflóra egészsége - Hogyan tehet érte? Régi-új találmány: Erjesztett ételek Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus
Ez�rt aj�nlott hossz�t�von alkalmazni az alacsony sz�nhidr�ttartalm� di�t�t, ami k�l�n�sen a finom�tott sz�nhidr�tokra vonatkozik. A 4R program: n�gy angol "r" bet�vel kezd�d� sz� kezd�bet�ib�l sz�letett elnevez�s. Ez a n�gy sz�: remove (elt�vol�t), replace (kicser�l), reinoculate (�jratelep�t), repair (jav�t). Ez azt jelenti, hogy: 1, T�vol�tsd el (a stresszt, az allerg�n �teleket, a patog�neket); 2, P�told ki (a gyomorsavat �s az em�szt�enzimeket); 3, Telep�tsd �jra (a j� bakt�riumokat ferment�lt �telekkel, pre- �s probiotikumokkal, oldhat� rostokkal); 4, Hozd rendbe (allerg�nmentes �tkez�ssel, omega 3-al, glutaminnal, cinkkel, B5 �s D3 vitaminnal) (Hat�sos m�g a borsmenta-kapszula szed�se is. Err�l olvashat itt. )
perisztaltikus mozgása (hullámszerű mozgás) szintén megakadályozza a baktériumok megtapadását a bélfalon. Akadnak olyan állapotok, betegségek, melyek következtében előfordulhat, hogy a vékonybélben vastagbél típusú baktériumok szaporodjanak el. Ilyenek lehetnek: túl renyhe bélmozgás diverticulumok (bél zsákszerű kiöblösödései) gyógyszerhatás (antibiotikumok, savlekötők, szteroidok) krónikus stressz Crohn-betegséggel együtt járó szűkület bélsipolyok csökkent gyomorsav-termelődés gyomrot és belet érintő műtétek (pl. gyomoreltávolítás) bélrendszert érintő műtétek után kialakuló hegek bélfertőzés ileocoecalis billentyű működésének zavara emésztőnedv-csökkenés cukorbetegség, szkleroderma (az idegek és az izmok károsodását okozva) nem megfelelő étkezési szokások időskorban gyakoribb a betegség előfordulása A kontaminált bélszindróma több néven is ismert: bakteriális túlnövekedés, vékonybél diszbakteriózis, diszbiózis, vak tasak szindróma. A SIBO tünetei A tünetek egy részét az okozza, hogy a vékonybélbe jutott baktériumok fermentálják (erjesztik) a még nem tökéletesen megemésztett szénhidrátokat, és a bekövetkező erjedés következtében különféle gázok (hidrogén, metán), illetve tejsav és ecetsav képződnek.
Ezt minden betegnek, de általában mindenkinek érdemes lenne követni. Másrészt megfogadni, hogy étkezések között mgfelelő intervallumot kell hagyni, hogy a bél "nyugodtan" emészteni tudjon, mielőtt újabb feladattal látnánk el. Utána következik az egyéb terápia Gyakori az antibiotikus kezelés, de sokszor káros is lehet. Mire adjuk az antibiotikumot? Használ vajon? Talán a normál flóra még inkább kipusztul. A nem megfelelő antibiotikumhasználat kedvez az antibiotikumrezisztencia kialakulásának, napjainkban akár a Clostridium-fertőzésnek. Van létjogosultsága természetesen az antibiotikumnak, de ehhez fontos a megfelelő szakember, gasztroenterológus segítsége. A probiotikumokról is sok ellentmondásos adattal találkozhatunk, de talán még mindig jóval hasznosabb a fogyasztásuk. Ugyan segítenek és segíthetnek a normál flóra pótlásában, nem mindegyik megfelelő vagy elégséges összetételű, nem mindig elegek önállóan. Emellett egészséges változatos táplálkozás (pl. élőflórás termékek gyakori fogyasztása) önmagában is fenn tudná tartani a normál flórát, erről nem szabad megfeledkezni!
Ezek a következők: A gyomorsav és az epe véd a szájon keresztül érkező baktériumok ellen (kiváve a H. pylori-t, ami túléli a gyomorsavat) Az Ileocaecalis billenttyű a vastagbél irányából érkező baktériumok ellen védi a vékonybelet. A bélrendszer falában lévő limfociták (fehérvérsejt fajta) azonosítják és megtámadják a baktériumokat, megakadályozva azok továbbjutását a szervezetbe a bélfalon keresztül. A vékonybél tisztító, hullámszerű mozgása kitakarítja a baktériumokat a vékonybélből. A kontaminált vékonybél szindróma okai A baktériumok túlnövekedésének több oka is lehet. Ezek a következők: A vékonybél öntisztító, hullámszerű mozgásának megváltozása, a béltartalom túl lassú mozgása a belekben, különböző gyógyszerek, stressz, hegesedés a beleken hasi műtétek után, műtétek, melyek megváltoztatják a vékonybél anatómiáját, belekre húzódó endometriózis, Crohn betegség, a hasnyálmirigy működésének zavara nem elegendő gyomorsav, öregedés, az ileocaecalis billenttyű működésének zavara. A vékonybél elégtelen öntisztító mozgása A vékonybél tisztító mozgásai, hullámai nagyon fontosak a kontaminált vékonybél szindróma megelőzésében.
Az illet�nek 12 �r�t b�jt�lnie kell, belel�gezni egy kis l�gg�mbbe, bevenni egy konkr�t cukormennyis�get �s h�rom �r�n �t, vagy m�g hosszabb ideig, 15 percenk�nt megism�telni a l�gz�stesztet. Az abnorm�lis l�gz�steszt eredm�nyek a hasny�lmirigy el�gtelen m�k�d�s�t �s a c�li�ki�t is jelezhetik. Az Organix diszbi�zis teszt: Ez a funkcion�lis medicina laborat�riumi teszt a vizeletben n�zi az �leszt� vagy a bakt�riumok mell�kterm�keit a v�konyb�lben. Ha a v�konyb�lben �leszt�gomba vagy bakteri�lis t�lszaporod�s van, akkor ezek mell�kterm�kei meg fognak jelenni a vizeletben, amib�l k�vetkeztetni lehet a jelenl�t�kre. Ez a vizsg�lat sokkal k�nnyebb a p�ciensek sz�m�ra, mivel csup�n egyetlen vizeletmint�t ig�nyel. �n ezt a tesztet haszn�lom a leggyakrabban. �tfog� sz�kletvizsg�lat: Ez is egy funkcion�lis medicina laborvizsg�lat, ami a vastagb�l bakt�riumfl�r�j�t n�zi. Ha azt l�tom, hogy minden j� bakt�riumb�l megn�vekedett szint van, akkor SIBO-t sejtek. T�rt�net: A p�ciens t�rt�net�t �s t�neteit meghallgatva gyakran k�pes vagyok diagn�zist fel�ll�tani.
Valamilyen szervi elváltozás, például divertikulum vagy sipoly esetén műtétre van szükség. A túlszaporodott kórokozó baktériumok számának csökkentésére antibiotikumos kezelésre, a bélflóra helyreállításához pedig probiotikum kúrára lehet szükség. Sárdi Krisztina szerint panaszok esetén nemcsak azért nem szabad halogatni a kivizsgálást, mert a betegség az életminőséget jelentősen rontó tüneteket okoz. "Mivel az immunrendszerünk 80 százaléka a bélrendszerben található, ezért nagyon fontos mielőbb helyreállítani a bélflóra egyensúlyát, és ezzel hosszú távon további panaszokat előzhetünk meg. "
A megfelelő bélmozgást megfelelő étrenddel, étkezési szokásokkal is segíthetjük, például magas folyadékfogyasztással és rostdús táplálkozással. Számos esetben hatásos az ún. FODMAP diéta követése. Céljainknak, életmódunknak megfelelő, személyre szabott étrendben célszerű dietetikus szakember tanácsát kikérni. Szükségessé válhat az immunrendszer erősítése vitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel. Minden esetben érdemes szakorvossal konzultálni! Mint minden egyéb kórképben, a stresszkezelés a SIBO szempontjából is kiemelendő! A vizsgálathoz szükséges betegtájékoztatót itt találja. Dr. Németh Aliz Szakterületek: gasztroenterológus, hepatológus Specialitások: Gasztroenterológiai problémák kezelése: epehólyag működési zavara epés refluxbetegség hasnyálmirigy betegségek puffadás, hasi fájdalmak felszívódási zavarok széklet változások Májat érintő problémák: májszerkezeti vizsgálat zsírmáj kezelése májbetegségek Rendelés típusa: Személyes, rendelői vizit Ellátás: Kizárólag felnőtt (18 éves kor feletti) ellátás.
Célszerű lehet felkeresni egy dietetikus szakembert is, aki kiegészíti és összeállítja a diétádat személyre szabva, annál is inkább, mert a krónikus D-vitamin hiány a májad telítettségével is összefüggésben állhat. Van azonban néhány kiegészítő, amit addig is beépíthetsz étrendedbe: - ahogy azt az orvos is javasolta fogyassz szinbiotikumot (pre- és probiotikumokat együtt), hogy támogasd immunrendszered 70%-át adó bélflórád egészségét, ami enyhít majd emésztőszervi tüneteiden is - egyél több rostot, kezdj minden reggel psylliummal vagy lenmagliszttel - csökkentsd a gyulladásokat, és ehhez esszenciális zsírsavra, főleg EPA és DHA zsírsavra van szükséged, amit nagy dózisban találsz meg a Gold Omega3 ® halolaj kivonatban. - támogasd meg a gyomrod, az erjesztett papaya koncentrátum tökéletes ehhez. Antibakteriális, gyulladáscsökkentő, élősködőellenes összetevőkkel rendelkezik és akkor is segít, ha kevés, és akkor is, ha sok a gyomorsavad. - használj természetes mikrobaölő kivonatokat, melyeket a FitoTree névre hallgató kapszula egyesít.
ffsc-chamber.com, 2024